Mírně pokročilý

Termíny

Kdy a kde
04.06.-25.06. (4x úterý od 17:30, jih Prahy)
3 volných míst

S klidem zvládej kořeny, kameny a nejčastější výzvy lesa, MTB center i závodů. Ve 4 lekcích zlepšíš svou jízdu, získáš jistotu a terén si užiješ naplno! 

Termíny lekcí: 

  • 04.06. Základy MTB jízdy (Točná)
  • 11.06. Výjezdy, přejezdy, sjezdy (Točná)
  • 18.06. Zatáčky a výzvy (Točná)
  • 25.06. Závěrečná lekce (Točná)

Cena: 3990

TG CLUB: 3650

Objednat kurz

nebo

Zakoupit jako dárek
09.07.-18.07. (2x týdně ÚT+ČT od 17:30, jih Prahy)
12 volných míst

S klidem zvládej kořeny, kameny a nejčastější výzvy lesa, MTB center i závodů. Ve 4 lekcích zlepšíš svou jízdu, získáš jistotu a terén si užiješ naplno! 

Termíny lekcí: 

  • 09.07. Základy MTB jízdy (Točná)
  • 11.07. Výjezdy, přejezdy, sjezdy (Točná)
  • 16.07. Zatáčky a výzvy (Točná)
  • 18.07. Závěrečná lekce (Točná)

Cena: 3990

TG CLUB: 3650

Objednat kurz

nebo

Zakoupit jako dárek
12.08.-21.08. (2x týdně PO+ST od 17:30, jih Prahy)
11 volných míst

S klidem zvládej kořeny, kameny a nejčastější výzvy lesa, MTB center i závodů. Ve 4 lekcích zlepšíš svou jízdu, získáš jistotu a terén si užiješ naplno! 

Termíny lekcí: 

  • 12.08. Základy MTB jízdy (Točná)
  • 14.08. Výjezdy, přejezdy, sjezdy (Točná)
  • 19.08. Zatáčky a výzvy (Točná)
  • 21.08. Závěrečná lekce (Točná)

Cena: 3990

TG CLUB: 3650

Objednat kurz

nebo

Zakoupit jako dárek
10.09.-01.10. (4x úterý od 17:00, jih Prahy)
12 volných míst

S klidem zvládej kořeny, kameny a nejčastější výzvy lesa, MTB center i závodů. Ve 4 lekcích zlepšíš svou jízdu, získáš jistotu a terén si užiješ naplno! 

Termíny lekcí: 

  • 10.09. Základy MTB jízdy (Točná)
  • 17.09. Výjezdy, přejezdy, sjezdy (Točná)
  • 24.09. Zatáčky a výzvy (Točná)
  • 01.10. Závěrečná lekce (Točná)

Cena: 3990

TG CLUB: 3650

Objednat kurz

nebo

Zakoupit jako dárek

Ve 4 navazujících lekcích si osvojíš nejdůležitější pohyby pro jízdu v mírném a středně náročném terénu. Čekají Tě terénní výjezdy i sjezdy, různé typy zatáček a přejezdy kořenitých i kamenitých sekcí. Pro maximální účinnost výcviku průběžně opakujeme již nabyté dovednosti a postupně doplňujeme náročnější prvky.

 Kurz je ideální přípravou na pohodové vyjížďky v lese, naše Trail vyjížďky, mírně a středně náročné trasy trail center a bikeparků či technické pasáže MTB závodů. Zlepšíš se a získáš pohodu v sedle horského kola!

Chceš kurz darovat jako dárek, ale nevíš, který termín se obdarovanému bude hodit nejvíce? Vyber univerzální voucher v sekci MTB dárky. Konkrétní termín si obdarovaný vybere sám podle svých možností. 

Zlepši svou jízdu a užívej si terén!

Systematicky

4x150 min. navazující lekce s instruktorem MTB jízdy

Max tréninku

Pro max. kvalitu výuky max. 6 bikerů na instruktora

Rychlé zlepšení

Ihned poradíme a ukážeme, co na jízdě vylepšit

Názorně

Videocoaching klíčovou součástí výcviku

Zkušený tým

Metoda ověřena 6 lety praxe a stovkami spokojených bikerů

Program
Lekce #1 Základy MTB jízdy
  • Nejdůležitější pohyby a pozice na kole při jízdě v terénu
  • Základy bezpečného používání brzd
  • Balanc v nízké i vyšší rychlosti
  • Rozjezdy v terénu
  • Miniworkshop “Jak správně nastavit své kolo”

Chápeme, že 1. lekce Ti může přijít jako nuda. Faktem ale je, že v ní trénujeme ty nejdůležitější pohyby, jejichž kombinaci budeš používat i při nejnáročnějších tricích a v příštích lekcích na ně navážeme.  Uvidíš! 

Lekce #2 Výjezdy, přejezdy, sjezdy
  • Technika výjezdu kopce I (mírný terén)
  • Efektivní šlapání pro úsporu energie
  • Technika sjezdu kopce I (mírný terén)
  • Čtení terénu & terénní překážky I (přejezd / odlehčení kol)
  • Stání na místě (trackstand)
  • Minipřednáška "Trailová etiketa"
Lekce #3 Zatáčky a výzvy
  • Klasické zatáčky
  • Technika sjezdu kořenů a kamenů
  • Rytmické sekce a pumpování
  • Utáhlé zatáčky
  • Soutěž "Trackstand Master"
Lekce #4 Závěrečná lekce
  • Trénink dovedností z předchozích lekcí
  • Maximum jízdy a minimum teorie
  • Výjezd na obrubník a sjezd schodů
  • Finální "Závěrečné hodnocení"

Váháš, zda je mírně pokročilý kurz vhodný
pro tebe a tvé kolo?

Nebo máš jiný dotaz?

Technická náročnost

  • Technicky jde o mírný až středně náročný terén. V tréninkových zónách Tě čekají jednodušší kořenité a kamenité pasáže, které jde vždy sjet (tzn. bez nutnosti seskočení o úroveň níže - tzv. dropovování). Terénní sjezdy i výjezdy volíme tak, ať je zvládnou i začínající jezdci a pokročilejší se na nich zabaví. 


Fyzicky

  • Kondičně jde o mírně náročnou akci. Mezi trénnkovými zónami budeme v rámci lekcí přejíždět. Pro Tvůj komfort stačí, když v lehčím terénu (bez motoru) za den zvládneš ujet alespoň 20-25 km.


Ideální, pokud právě teď..

  • Bereš se za hobbíka, s terénem se spíše seznamuješ či na traily přicházíš z jiných disciplín (např. XC)
  • Chceš rychle zlepšit svou techniku jízdy, zbavit se strachu, postavit se svým výzvám a zklidnit hlavu.
  • Chceš si užít naprostou většinu MTB tras ve svém okolí, naše Trail vyjížďky, MTB centra typu Trail Park Klínovec, Singltrek pod Smrkem či jednodušší trasy Rychlebských sezek a Trutnov Trails, či pokud se chystáš na crosscountry závody typu Kolo pro život či amatérské a regionální MTB závody. 
  • Kurz v pohodě zvládneš i na kole s pevným rámem a odpruženou přední vidlicí (tzv. hardtail). Dokonce zastáváme názor, že pro trénink je lepší hardtail než celoodpružené, protože Ti odpustí méně jezdeckých chyb. 
  • Nemáš nebo Tvé kolo není vhodné? Napiš nám a doporučíme testovací kolo.
  • Pro max. kvalitu výcviku a individuální péči omzezujeme počet účastníků na 6 bikerů na 1 instruktora a max. 12 bikerů na 2 instruktory

  • Jasně. Stačí, když se svému instruktorovi omluvíš nejpozději 48 hodin před lekcí, na kterou nemůžeš dorazit.
  • Takto omluvenou lekci si můžeš nahradit v nejbližším vypsaném kurzu stejné úrovně s volnou kapacitou. Jak? Na info@trail-guide.cz stačí napsat, kterou konkrétní lekci máš zájem nahradit a dáme Ti vědět další postup. 

  • Všichni Trail-Guide instruktoři mají trenérskou licenci a každý rok absolvují interní přeškolení z 1. pomoci i naší vlastní metodiky výcviku.
  • S max. 5 účastníky na instruktora jdeme nad rámec mezinárodních standardů v max. doporučené velikosti skupiny.
  • V úvodu seznamujeme účastníky s pravidly bezpečné jízdy ve skupině.
  • Každý účastník dbá pokynů instruktora dle našich podmínek účasti (VOP) - jinak z kurzu vyloučen.
  • Staň se členem TG bike club. Jde o cenově efektivní variantu pro časté účastníky našich akcí a zájemce o cenově dostupnější kvalitní výbavu, na kterou je v lese spoleh.

  • Průběžně nahrávaná videa najdeš ve svém profilu zde na webu. U přihlášeného termínu kurzu stačí kliknout na ikonku videokamery.

20230622_TG-12.jpg -  (20230622-tg-12thumb300.jpg) 20230622_TG-21.jpg -  (20230622-tg-21thumb300.jpg) 20230622_TG-25.jpg -  (20230622-tg-25thumb300.jpg) 20230622_TG-56.jpg -  (20230622-tg-56thumb300.jpg) 20230910_TG-120.jpg -  (20230910-tg-120thumb300.jpg) 20230622_TG-165.jpg -  (20230622-tg-165thumb300.jpg) 20230910_TG-80 (1).jpg -  (20230910-tg-80-1-thumb300.jpg) 20230622_TG-32.jpg -  (20230622-tg-32thumb300.jpg) 20220602_TG holčičí kurz-9.jpg -  (20220602-tg-holcici-kurz-9thumb300.jpg) 20220602_TG holčičí kurz-48.jpg -  (20220602-tg-holcici-kurz-48thumb300.jpg) 2022-06-26-tg-kurz-by-lukasneasi-27.jpg -  (2022-06-26-tg-kurz-by-lukasneasi-27thumb300.jpg) 2022-06-26-tg-kurz-by-lukasneasi-23.jpg -  (2022-06-26-tg-kurz-by-lukasneasi-23thumb300.jpg)

Parťáci projektu