Mírně pokročilý

Termíny

Kdy a kde
Voucher na libovolný mírně pokročilý kurz (duben - září 2022)
20 volných míst

Mírně pokročilé MTB kurzy opět rozjedeme v rozmezí duben - září 2022 a každý měsíc jich v Praze a okolí vypíšeme hned několik. Už nyní můžeš na sezónu 2022 zakoupit voucher pro sebe či své blízké. 

Jak objednat voucher?

  1. Přihlaš se do svého účtu (či si ho vytvoř)
  2. V menu klikni na "Pro dospělé -> Kurzy MTB jízdy --> Mírně pokročilý" (pokud jdeš z kalendáře akcí, klikni na "více")
  3. Vyber "zakoupit jako dárek"
  4. Na e-mail Ti ihned po obdržení platby pošleme unikátní kód i odkaz na stažení voucheru

Jak dále postupovat?

  1. Vyber si konkrétní termín kurzu (až v zimě vypíšeme termíny)
  2. Klikni "objednat kurz"
  3. Zadej kód z voucheru (nic neplať)
  4. Na e-mail Ti ihned pošleme potvrzení účasti a budeme se na Tebe těšit!

ZDE najdeš více info o kurzu


Kdyby cokoliv, ozvi se Filipovi na info@trail-guide.cz, který Ti se vším rád poradí! 
Tým Trail-Guide

Cena: 3990

TG CLUB: 3650

Objednat kurz

nebo

Zakoupit jako dárek

Ve 4 navazujících lekcích si osvojíš nejdůležitější pohyby pro jízdu v mírném a středně náročném terénu. Čekají Tě terénní výjezdy i sjezdy, různé typy zatáček a přejezdy kořenitých i kamenitých sekcí. Pro maximální účinnost výcviku průběžně opakujeme již nabyté dovednosti a postupně doplňujeme náročnější prvky.

 Kurz je ideální přípravou na pohodové vyjížďky v lese, naše Trail vyjížďky, mírně a středně náročné trasy trail center a bikeparků či technické pasáže cross-country závodů. Zlepšíš se a získáš pohodu v sedle horského kola!

Zlepši svou jízdu a užívej si terén

Systematicky

4x150 min. navazující lekce s instruktorem MTB jízdy

Max tréninku

Pro max. kvalitu výuky max. 5 bikerů na instruktora

Rychlé zlepšení

Ihned poradíme a ukážeme, co na jízdě vylepšit

Názorně

Videocoaching klíčovou součástí výcviku

Dlouhodobě

Po výcviku zašleme doporučení pro trénink

Zkušený tým

Metoda ověřena 6 lety praxe a stovkami spokojených bikerů

Program
Lekce #1 Základy MTB jízdy (Stromovka)
  • Nejdůležitější pohyby a pozice na kole při jízdě v terénu
  • Základy bezpečného používání brzd
  • Balanc v nízké i vyšší rychlosti
  • Rozjezdy v terénu
  • Miniworkshop “Jak správně nastavit své kolo”
Lekce #2 Výjezdy, přejezdy, sjezdy (Trója a okolí)
  • Technika výjezdu kopce I (mírný terén)
  • Efektivní šlapání pro úsporu energie
  • Technika sjezdu kopce I (mírný terén)
  • Čtení terénu & terénní překážky I (přejezd / odlehčení kol)
  • Stání na místě (trackstand)
  • Minipřednáška "Trailová etiketa"
Lekce #3 Zatáčky a výzvy (Čimice a Ďáblice)
  • Klasické zatáčky
  • Technika sjezdu kořenů a kamenů
  • Rytmické sekce a pumpování
  • Utáhlé zatáčky
  • Soutěž "Trackstand Master"
Lekce #4 Závěrečná lekce (Bohnice a okolí)
  • Trénink dovedností z předchozích lekcí
  • Maximum jízdy a minimum teorie
  • Výjezd na obrubník a sjezd schodů
  • Finální "Závěrečné hodnocení"

Váháš, zda je mírně pokročilý kurz vhodný
pro tebe a tvé kolo?

Nebo máš jiný dotaz?

Technická náročnost

  • Technicky jde o mírný až středně náročný terén. V tréninkových zónách Tě čekají jednodušší kořenité a kamenité pasáže, které jde vždy sjet (tzn. bez nutnosti seskočení o úroveň níže - tzv. dropovování). Terénní sjezdy i výjezdy volíme tak, ať je zvládnou i začínající jezdci a pokročilejší se na nich zabaví. 


Fyzicky

  • Kondičně jde o mírně náročnou akci. Mezi trénnkovými zónami budeme v rámci lekcí přejíždět. Pro Tvůj komfort stačí, když v lehčím terénu (bez motoru) za den zvládneš ujet alespoň 20-25 km.


Ideální, pokud právě teď..

  • Bereš se za hobbíka, s terénem se spíše seznamuješ či na traily přicházíš z jiných disciplín (např. XC)
  • Chceš rychle zlepšit svou techniku jízdy, zbavit se strachu, postavit se svým výzvám a zklidnit hlavu.
  • Chceš si užít naprostou většinu MTB tras ve svém okolí, naše Trail vyjížďky, MTB centra typu Trail Park Klínovec, Singltrek pod Smrkem či jednodušší trasy Rychlebských sezek a Trutnov Trails, či pokud se chystáš na crosscountry závody typu Kolo pro život či amatérské a regionální MTB závody. 
  • Kurz v pohodě zvládneš i na kole s pevným rámem a odpruženou přední vidlicí (tzv. hardtail). Dokonce zastáváme názor, že pro trénink je lepší hardtail než celoodpružené, protože Ti odpustí méně jezdeckých chyb. 
  • Nemáš nebo Tvé kolo není vhodné? Napiš nám a doporučíme testovací kolo.
  • Pro max. kvalitu výcviku a individuální péči omzezujeme počet účastníků na 5 bikerů na 1 instruktora a max. 10 bikerů na 2 instruktory

  • Jasně. Stačí, když se omluvíš nejpozději 48 hodin před lekcí, na kterou nemůžeš dorazit. Tvé místo nabídneme náhradníkům a Ty si zameškanou lekci můžeš nahradit na jakémkoliv z následujících kurzů s volnou kapacitou. Náhradní termín s námi domluvíš na info@trail-guide.cz

  • Všichni Trail-Guide instruktoři mají trenérskou licenci a každý rok absolvují interní přeškolení z 1. pomoci i naší vlastní metodiky výcviku.
  • S max. 5 účastníky na instruktora jdeme nad rámec mezinárodních standardů v max. doporučené velikosti skupiny.
  • V úvodu seznamujeme účastníky s pravidly bezpečné jízdy ve skupině.
  • Každý účastník dbá pokynů instruktora dle našich podmínek účasti (VOP) - jinak z kurzu vyloučen.
  • Staň se členem TG bike club. Jde o cenově efektivní variantu pro časté účastníky našich akcí a zájemce o cenově dostupnější kvalitní výbavu, na kterou je v lese spoleh.

  • Průběžně nahrávaná videa najdeš ve svém profilu zde na webu. U přihlášeného termínu kurzu stačí kliknout na ikonku videokamery.

mirne pokrocily kurz mtb jizdy trail-guide (1 of 9).jpg -  (mirne-pokrocily-kurz-mtb-jizdy-trail-guide-1-of-9-thumb300.jpg) mirne pokrocily kurz mtb jizdy trail-guide (2 of 9).jpg -  (mirne-pokrocily-kurz-mtb-jizdy-trail-guide-2-of-9-thumb300.jpg) mirne pokrocily kurz mtb jizdy trail-guide (3 of 9).jpg -  (mirne-pokrocily-kurz-mtb-jizdy-trail-guide-3-of-9-thumb300.jpg) mirne pokrocily kurz mtb jizdy trail-guide (4 of 9).jpg -  (mirne-pokrocily-kurz-mtb-jizdy-trail-guide-4-of-9-thumb300.jpg) mirne pokrocily kurz mtb jizdy trail-guide (5 of 9).jpg -  (mirne-pokrocily-kurz-mtb-jizdy-trail-guide-5-of-9-thumb300.jpg) mirne pokrocily kurz mtb jizdy trail-guide (7 of 9).jpg -  (mirne-pokrocily-kurz-mtb-jizdy-trail-guide-7-of-9-thumb300.jpg) mirne pokrocily kurz mtb jizdy trail-guide (8 of 9).jpg -  (mirne-pokrocily-kurz-mtb-jizdy-trail-guide-8-of-9-thumb300.jpg) mirne pokrocily kurz mtb jizdy trail-guide (9 of 9).jpg -  (mirne-pokrocily-kurz-mtb-jizdy-trail-guide-9-of-9-thumb300.jpg)

Parťáci projektu