Základní kurz MTB jízdy
Termíny
| Datum | Volná místa | Cena | TG Club cena | |
|---|---|---|---|---|
| 02.- 23. dubna 2019 (úterý od 17:00) | 2 | 3500,- Kč | 3150,- Kč | Objednat kurz |
| 30. dubna- 21. května 2019 (úterý od 17:30) | 0 | 3500,- Kč | 3150,- Kč | Objednat kurz |
| 05.- 26. června 2019 (středy od 17:30) | 10 | 3500,- Kč | 3150,- Kč | Objednat kurz |
| 16. července- 06. srpna 2019 (úterý od 17:30) | 12 | 3500,- Kč | 3150,- Kč | Objednat kurz |
| 14. srpna- 04. září 2019 (středy od 17:30) | 12 | 3500,- Kč | 3150,- Kč | Objednat kurz |
O kurzu
Zlepši se a získej pohodu v sedle horského kola! S naší pomocí si rychle osvojíš nejdůležitější pozice a pohyby pro bezpečnou jízdu v mírném a středně náročném terénu. Kurz je ideální přípravou na pohodové vyjížďky v lese, TG trail vyjížďky, MTB centra či technické pasáže cross-country závodů typu Kolo pro život.
4 samostatné lekce s Trail-Guide instruktory MTB jízdy:
- Začínáme s úplnými základy MTB jízdy a postupně přidáváme.
- Okamžitá zpětná vazba lektora - postupně získáš jistotu a klidnou hlavu v naprosté většině situací při jízdě v lese a průpravu pro těžší MTB prvky.
- Poznáš nové parťáky na vyjížďky a vždy máš čas na odpočinek.
- Trénujeme v týdnu - lekce na sebe navazují a v průběhu procvičujeme již nabyté dovednosti.
- Na konci kurzu získáš osobní hodnocení a doporučení pro ideální trénink.
Naučíme Tě bezpečně si užít jízdu v terénu. Více info níže ↓
Program
Lekce 1
Základy MTB jízdy (Stromovka)
- Nejdůležitější pohyby a pozice na kole při jízdě v terénu
- Základy bezpečného používání brzd
- Balanc v nízké i vyšší rychlosti
- Rozjezdy v terénu
- Miniworkshop “Jak správně nastavit své kolo”
Lekce 2
Výjezdy, přejezdy, sjezdy (Trója a okolí)
- Technika výjezdu kopce I (mírný terén)
- Efektivní šlapání pro úsporu energie
- Technika sjezdu kopce I (mírný terén)
- Čtení terénu & terénní překážky I (přejezd / odlehčení kol)
- Stání na místě (trackstand)
- Minipřednáška "Trailová etiketa"
Lekce 3
Zatáčky a výzvy (Čimice & Ďáblice)
- Klasické zatáčky
- Technika sjezdu kořenů a kamenů
- Rytmické sekce a pumpování
- Utáhlé zatáčky
- Soutěž "Trackstand Master"
Lekce 4
Coachingová lekce (Bohnice a okolí)
- Trénink dovedností z předchozích lekcí
- Maximum jízdy a minimum teorie
- Výjezd na obrubník a sjezd schodů
- Finální "Závěrečné hodnocení"
Termíny
Co tě čeká?
- 4 x 3 hod lekce s MTB instruktory
- Osobní hodnocení a písemné doporučení pro trénink
- Servisní miniworkshop a soutěž
- Fotky, super nálepky a certifikát
- Jednorázová sleva na nákup MTB vybavení
Faq
Technicky jde o mírný až středně náročný terén. Kurz je vhodný pro začátečníky, mírně pokročilé a přechody z jiných cyklistických disciplín. Ideální jako příprava na naše vyjížďky kategorie Hobby či zahraniční MTB výjezdy.
Vhodné pro všechny, kdo chtějí rychle zlepšit svou jízdu, zbavit se strachu, postavit se svým výzvám, zklidnit hlavu a užívat si naprostou většinu MTB tras ve svém okolí.Ideální také jako příprava na MTB centra typu Trailpark Klínovec, Singltrek pod Smrkem či jednodušší trasy Rychlebských stezek a Trutnov Trails. Vhodné i jako příprava na cross country MTB závody typu Kolo pro život či amatérské a regionální MTB závody.
Pokud vyučované prvky již v pohodě zvládáš, mrkni na Pokročilý kurz (All Mountain Rider)
Kondičně jde o mírně náročnou akci a stačí, pokud v lehčím terénu za den ujedeš alespoň 20-25 km.
Kurz v pohodě zvládneš i na kole s odpruženou přední vidlicí, tzv. hardtail. Pro větší pohodlí doporučujeme celoodpružené (crosscountry, trail, all mountain, enduro), ale rozhodně to není nutné.
Nemáš nebo Tvé nestačí? Ozvi se nám a vhodné kolo Ti zařídíme!
Pro zajištění maximální kvality kurzu MTB jízdy limitujeme počet účastníků na 6 osob / instruktor a max. 2 instruktoři / skupina.
Jasně. Stačí, když se omluvíš nejpozději 48 hodin před lekcí. Tvé místo nabídneme náhradníkům a Ty si můžeš zameškanou lekci nahradit na jakémkoliv z následujících kurzů s volnou kapacitou.
Pokud máš zájem o účast na konkrétní lekci z dlouhodobého výcviku, stačí napsat na info@trail-guide.cz.
V případě volných míst máš své místo jisté! Ideální pro ty, kdo se z časových důvodů nemohou účastnit kompletního výcviku nebo chtějí trénovat jen vytipované dovednosti.
Všichni Trail-Guide instruktoři absolvovali trenérský kurz, kurz první pomoci a interní Trail-Guide školení.
Instruktoři základního výcviku mají mnohaletou praxi v terénu a kolo je pro ně součástí života.Mezi instruktory pokročilého výcviku jsou přední enduro závodníci.
Jednoduše. Staň se členem našeho TG bike club. Jde o cenově efektivní variantu pro časté účastníky našich akcí a zájemce o špičkový servis kola či nákup MTB vybavení u našich partnerů.
Oficiální fotogalerii najdeš vždy v Zonerama fotoalbu. Momentky a videa instruktorů z Tvého kurzu pak ve sdílené složce na Google disku. Link obdržíš v 1. organizačním mailu k Tvému kurzu.
Ozvi se Ondrovi na ondra@trail-guide.cz, zde v chat okénku nebo zavolej na +420 605 954 488.
