o servisu Tvého kola i zdraví
Tipy na servis a ideální péči o kolo předáváme na servisních seminářích
Péči o brzdový systém, prevenci praskajících zvuků, tlaky a instalaci (bez)duší i knotování probereme v mixu přednášky a skupinové diskuse.
Seřízení přehazovačky, opravu defektu či přetrženého řetězu a další krizové servisní úkony přímo v lese s minimem vybavení probereme v mixu přednášky a skupinové diskuse.
Příprava kola na vyjížďku, nastavení odpružení, zásady správného mazání i mytí a péče o pohon kola probereme v mixu přednášky a skupinové diskuse.
Tipy na zvládání zdraví ohrožujících situací se dozvíš na kurzu 1. pomoci
Identifikace a ošetření nejčastějších zranění na kole, trénink zvládání krizových a zdraví ohrožujících situací v mixu přednášky a praktických ukázek.
