| Kdy a kde |
|
05.06.-26.06. E-bike kurz (4x čtvrtek od 17:30, jih Prahy)
12
volných míst
|
||
|
e-MTB kurz pro všechny, kdo chtějí jezdit s pocitem jistoty, bezpečí a naplno využít všech výhod elektrokola. Za 4 lekce zjistíš, jak efektivně využívat motor, pracovat s těžištěm, zkrátka využívat e-bike naplno!
|
||
Už máš elektrokolo, užíváš si jeho výkon, ale někde vzadu v hlavě pořád cítíš nejistotu, jak správně zvládat techniku v náročnějším terénu? Možná se obáváš, že v terénu nemůže být obratné, že nezvládneš ostré zatáčky, prudké sjezdy nebo že nevyužíváš jeho potenciál naplno. Přesně pro tebe je náš kurz techniky jízdy na e-MTB, který tě zbaví obav a pomůže ti posunout tvou jízdu na další level.
VYUŽIJ V TERÉNU NAPLNO VÝHODY SVÉHO E-BIKE
V průběhu 4 lekcí si osvojíš základy správné techniky, zjistíš, jak efektivně využívat asistenci motoru, jak se pohybovat v technickém terénu a jak bezpečně a s jistotou zvládnout všechny typy trailů, které tě lákají. Lekce probíhají ve všední dny po práci, takže víkendy máš pořád volné. Program jsme sestavili tak, ať poznáš různé lokality v Praze a okolí. To vše pohodové atmosféře, pod vedením proškolených instruktorů s elektrokoly a partě lidí na stejné vlně. A když náhodou nemůžeš dorazit? Žádný stres – lekci si můžeš převést na kredity a využít je jindy.
Chceš kurz darovat jako dárek, ale nevíš, který termín se obdarovanému bude hodit nejvíce? Vyber univerzální voucher v sekci MTB dárky. Konkrétní termín si obdarovaný vybere sám podle svých možností.
Rychle získáš sebevěvědomí díky tréninku správné pozice, efektivního brzdění, a zejména práce s asistencí motoru tvého elektrokola. Naučíš se zdolávat prudké výjezdy bez podkluzování, bezpečně zvládat sjezdy, projet ostré zatáčky a překonat kořeny i kameny bez zaváhání. Díky tomu bude tvoje jízda nejen jistější, ale i plynulejší a méně únavná.
Instruktor má vždy maximálně 6 účastníků. Můžeš se spolehnout na individuální přístup a detailní zpětnou vazbu, takže se nemusíš bát, že by něco uniklo tvé pozornosti. Vše srozumitelně vysvětlíme, předvedeme a pomůžeme ti to zvládnout v praxi.
Ukážeme ti nejhezčí a prověřené traily v Praze a okolí. Kurz je ideální příležitostí, jak poznat nové lidi se stejnou vášní a najít si nové parťáky, se kterými můžeš jezdit i mimo kurz.
Tady žádný stres nečekej. Jsme nadšenci do bikování stejně jako ty – tykáme si, nehrotíme a chceme, aby sis kurz užil/a naplno. Přijď si užít parádní jízdu v přátelském kolektivu.
Tvou jízdu natočíme, abys jasně viděl/a, co ti jde skvěle a na čem je třeba ještě zapracovat. Záznamy dostaneš k dispozici, takže můžeš svou techniku zdokonalovat kdykoliv, klidně z domova.
Naši certifikovaní instruktoři (UCI/ICT) nejsou jen skvělí bikeři, ale i experti na bezpečnost a servis kol. Trénujeme na místech, která jsou bezpečná, respektujeme okolní přírodu i ostatní návštěvníky trailů. Své zkušenosti předáváme již 9 let.
| Lekce #1 | Jak efektivně pracovat s převody, brzdami a těžištěm | |
Proč to řešit: Aby ti baterka vydržela celý výlet, kolo s tebou dobře spolupracovalo a ty ses v terénu cítil/a stabilně a bezpečně od prvního šlápnutí. Co si odneseš: Naučíš se správně kombinovat převody s režimem dopomoci, aby motor pracoval s tebou, ne proti tobě. Získáš jistotu v základních pohybech na kole, osvojíš si bezpečné brzdění, základy balancu při nízké i vyšší rychlosti a rozjezdy v terénu. Položíš si pevné základy pro všechny další dovednosti.
|
||
| Lekce #2 | Těžiště pod kontrolou – bezpečně nahoru i dolů | |
|
Proč to řešit: Aby sis poradil/a s prudkým kopcem bez pádu a sjezd zvládl s jistotou – protože jízda na e-MTB není jen o výkonu, ale hlavně o rovnováze a čtení terénu. Co si odneseš: Vyzkoušíš si správné přenášení těžiště do kopce i z kopce a udržíš přední kolo tam, kde má být. Naučíš se využívat asistenci i při sjezdu, přejet nebo odlehčit kolo přes překážky a zvládnout stání na místě (trackstand), což ti pomůže v technických pasážích a při pomalé jízdě.
|
||
| Lekce #3 | Jak na trakci v náročném terénu a jakoukoliv zatáčku | |
|
Proč to řešit: Protože chceš mít kolo pod kontrolou i v těch nejprudších výjezdech, neztratit kontrolu na sypkém povrchu a projet zatáčky čistě a bezpečně. Co si odneseš: Naučíš se dávkovat brzdný výkon, držet trakci při výjezdu do kopce a správně rozložit váhu při jízdě z kopce. Zvládneš klasické i utažené zatáčky bez zbytečného smyku a s větší jistotou. Tvůj styl bude plynulejší a jízda efektivnější.
|
||
| Lekce #4 | Závěrečná lekce | |
Proč to řešit: Abys zjistil/a, že nové dovednosti opravdu fungují a získal/a jistotu, že zvládneš trail s lehkostí. Co si odneseš: Vyrazíme na vybranou trasu, kde si všechny dovednosti otestuješ v reálném terénu. Čeká tě praktická jízda, při které dostaneš individuální rady a zpětnou vazbu. Budeš mít konečně jistotu, že e-bike zvládáš a že je to tvůj parťák i v náročnějším terénu.
|
||
Technická náročnost
Kurz probíhá v mírně až středně náročném terénu, který je ideální pro trénink na elektrokole. V tréninkových zónách tě čekají jednodušší až středně technické pasáže – kořeny, kameny i krátké výjezdy a sjezdy – ale vždy sjízdné, bez nutnosti dropování. Vybíráme úseky tak, aby byly zvládnutelné i pro začátečníky na e-MTB, zároveň ale nabídly dost prostoru pro zábavu a posun i pokročilejším jezdcům.
Fyzicky
Kondičně se jedná o mírně náročnou akci. Elektrokolo ti v přejezdech mezi tréninkovými zónami pomůže, ale určitá základní fyzička je potřeba. Pro pohodový průběh dne je ideální, pokud zvládneš v lehčím terénu ujet kolem 20–25 km (s dopomocí i bez).
Ideální kurz pro tebe, pokud právě teď…
Kurz bez problému zvládneš i na elektrokole s pevným rámem a odpruženou přední vidlicí (tzv. hardtail). Dokonce si myslíme, že pro trénink techniky je hardtail často lepší volba než celoodpružené kolo – tolik ti toho neodpustí, takže tě nutí jezdit přesněji a líp číst terén.
Filip
Support guide
info@trail-guide.cz
+420 605 053 155
