Dětský bikepark kurz (Klínovec)

Technická náročnost

• Technicky jde o mírný, střední náročný terén. Čekají nás jednodušší i náročnější přírodní i umělé nerovnosti a kořenité pasáže, které jde vyjet, přejet či sjet, klopené zatáčky, boule a bezpečné lavice. Tréninková místa vždy volíme tak, ať jsou přímo úměrné technické zdatnosti dětí. 

Fyzicky

• Kondičně jde o středně náročnou akci. Nahoru budeme jezdit lanovkou, ať máme maximum energie na jízdu dolů a trénink. Nejsme výkonnostní cyklokroužek a zlepšování techniky v pohodové atmosféře je pro nás důležitější než fyzický drill. To ostatně dobře znáš z každé naší akce.
• Průběžně kontrolujeme dodržování pitného režimu a děláme pauzy na svačinu. Každé dítě navíc pečlivě sledujeme a když vidíme, že unavné, necháme ho na chvíli odpočinout zatímco ostatní trénují.
• V polovině dne si dáme min. 1 hod pauzu na oběd.

Věk

• Z naší praxe fyzické a technické zdatnosti dětí doporučujeme pokročilou skupinu od 8-9 let. Pokud máš pocit, že to Tvé díte zvládne i mladší, ozvi se a domluvíme se.

Ideální, pokud právě teď..

• Tvé dítě se s terém již má zkušenosti a běžnou jízdu v terénu zvládá
• Chcete společně jezdit i náročnější stezky v lese, MTB centrech či svou ratolest připravuješ na enduro závody.
• Hledáš kurz MTB jízdy, který není zaměřený na výkon, ale zlepšování techniky jízdy

• Martin "Motejl" Lebl je jeden z nejlepších českých freeride jezdců současnosti, bývalá špička českého downhillu, instruktor MTB jízdy a nesuktečný pohodář.

• Všichni Trail-Guide instruktoři mají trenérskou licenci a každý rok absolvují interní přeškolení z 1. pomoci i naší vlastní metodiky výcviku.
• S max. 6 dětmi na instruktora jsme v souladu s mezinárodními standardy pro max. doporučenou velikost skupiny.
• V úvodu seznamujeme děti s pravidly bezpečné jízdy ve skupině.
• Všechny dětské instruktory i průvodce naplňuje práce s dětmi. Jinak bychom to nedělali :)

Typ terénu

• První den dáme na flowtrailech Trail Parku Klínovec (vyhlazené MTB stezky s terénními boulemi, lavicemi a klopenými zatáčkami).
• Druhý den dáme na technických trailech Trail Parku Klínovec (kamenité a kořenité enduro / sjezdové trasy s rockgardeny a terénními schody) + se opět sklouzneme i na flowčkách, ať zopákneme dovednosti předchozího dne. 

Lokality pro výcvik

• Trail Park Klínovec

Pro zajištění maximální kvality dětského kurzu MTB jízdy limitujeme počet účastníků na 6 dětí na instruktora.

Fyzička i technická zdatnost

• Výcvik dělíme do více skupinek. Skupiny nejsou pevně dané a v rámci každé lekce tvoříme nové sestavy podle aktuální energie a dovedností dítěte.
• Ke každému dítěti přistupujeme individuálně a trénujeme s ním prvky na jeho úrovni jízdy. Zkušenějším dětem tak budeme zadávat náročnější úkoly. Jakmile získá dostatečnou jistotu v terénu, nabídneme mu účast v pokročilé skupině, kde trénujeme náročnější terénní prvky. 
• Celou dobu bedlivě sledujeme náladu a fyzickou kondici dítěte, abychom předešli zbytečnému vyčerpání. A když to hrozí, dítě si na chvíli odpočine a opět se zapojí do jízdy. Stejně tak sledujeme jeho technické dovednosti a pokud třeba, stanovíme alternativní jednodušší stopu. 
• V rámci každé lekce máme poctivě stanoveny pauzy na svačinku a pití.

Kolo

• Kolo odpovídající věku dítěte s odpruženou vidlicí a dobrými brzdami. Ideálně celoodpružené.
• Každé kolo musí být ve skvělém stavu (seřízeno, dotaženo, brzdí, tlumí, řadí) a za jeho kondici nesou odpovědnost rodiče.

Povinná výbava

• Homologovaná cyklistická helma (ideálně integrální, ale není nutné)
• Celoprstové rukavice
• Kolenní chrániče
• Batoh s náhradní duší, svačinkou a bundou / pláštěnkou
• Lahev s pitím
• Doporučujeme i loketní chrániče a brýle

Pokud váháš, jaké kolo či kvalitní helmu a chrániče pořídit, ozvi se nám a poradíme s výběrem.

Jasně. Stačí, když ho omluvíš nejpozději ráno před lekcí, ať na vás nečekáme a nevoláme vám. Tvé dítě si může zameškanou lekci nahradit na jakémkoliv z následujících termínů. Pokud to nejde, nějak to určitě vymyslíme, neboj :)

• Jde o letní nadstavbu našeho MTB kroužku v Praze. Zúčastnit se jej však může kdokoliv vč. dětí, které s námi zatím nikde nebyly.

Nezařizujeme. Ale můžeme Ti dát tip na ubytko, pokud máš zájem.