Skill Sessions | Trail-guide.cz
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace

Skill Sessions

Cena: 650,-
TG Club cena: 550,-

O kurzu

Zaměř se na konkrétní dovednost a zlepši se v ní! V samostatné lekci s MTB instruktorem trénujeme vybrané prvky MTB jízdy, které se těší největšímu zájmu horských cyklistů - od úplných základů, přes drop, bunny hop až po skoky. Ideální jako doplnění dlouhodobého výcviku či průběžný trénink prvků, které chceš zlepšit. Každá lekce originální. Vyber tu nejlepší a piluj svou techniku jízdy!

Termíny

Cena

Více o klubu

Kontakt

Co tě čeká?

  • 1 x 3 hod lekce s MTB instruktorem
  • Široký záběr tematických lekcí
  • Možnost nahrazení zameškané lekce
  • Průzkum místních MTB stezek
  • Zlepšíš svou jízdu
  • Možnost využít i na individuální lekce 4 týdenních kurzů

Program

hswqgauwe7nrasgyxyl6.jpg


Téma 1: Základy bezpečné jízdy (Začátečníci, Stromovka - 17:30-20:30)

  • Základní pohyby a pozice na kole
  • Rovnováha v nízké i vyšší rychlosti
  • Jak správně používat přední a zadní brzdu
  • Rozjezdy v terénu
  • Volba optimální stopy
  • Sjezd a výjezd mírného kopce

Co můžeš získat?

  • Pohodu a jistotu sedle kola, základy pro jízdu městem, širokými i úzkými lesními stezkami a jednoduššími pasážemi cross country (XC) závodů.
  • Průběh lekce vždy nastavujeme tak, ať si na své přijdou pomaleji i rychleji se učící jezdci, méně i více zkušení bikeři.


Téma 2: Sranda na kole (Mírně pokročilí / pokročilí jezdci - Letná 17:30-20:30)

  • Trackstand - balanc v nízké rychlosti → stání na místě → couvání (pro šikovné)
  • Bunny hop - nadlehčení → nadhození předního a zadního kola → přeskok překážky (pro šikovné)
  • Stoppie - odlehčení zadního kola → zastavení na předním kole → otočka na předním kole (pro šikovné)
  • Jízda bez držení - rovná jízda → zatáčky (pro šikovné)
  • Jízda po zadním - nazdvednutí předního kola se šlapáním
  • Manuál - nadzvednutí předního kola bez šlapání

Co můžes získat?

  • Znalost provedení stylových MTB triků, kterými oslníš své známé na parkovišti a v praxi je využiješ při jízdě v terénu. Trackstand se hodí pro jistotu v pomalých technických sekcích i při jízdě do kopce, bunny hop využiješ při přeskoku různých terénních překážek, stoppie vypadá cool, endo se hodí na efektivní průjezd velmi utažených zatáček, při jízdě bez držení můžeš svačit a při jízdě po zadním i manuálu šetříš přední plášť a také čistě projíždíš kaluže.


Téma 3: Technika sjezdu kopce (Mírně pokročilí / pokročilí jezdci - Čimice & Ďáblice 17:30 - 20:30)

  • Práce s těžištěm v různých typech terénu
  • Sjezd mírného → prudšího → technického kopce - sypký povrch, kořenitý / kamenitý povrch
  • Volba ideální stopy
  • Práce s brzdami při sjezdech
  • Pomalý sjezd terénní nerovnosti - přejezd kamene / skalky
  • Rychlý sjezd terénní nerovnosti = drop - seskočení kamene / skalky (pro šikovné)

Co můžeš získat?

  • Jistotu a klidnou hlavu v prudkých sekcích při pomalé i vyšší rychlosti na Tvých oblíbených stezkách. Ideální příprava na technické sekce XC závodů a enduro závody - zejména Blinduro, Enduroserie.cz


Téma 4: Skoky I (Pokročilí jezdci - Nouzov 09:00 - 12:00)

  • Rozbor fází skoku
  • Přejezd skoku (lavice)
  • Skok s dopadem na plošinu
  • Ideální nájezdová rychlost a skok do dopadu lavice
  • Přeskok skoku s mezerou (dvoják)

Co můžeš získat?

  • Správnou techniku pro bezpečný skok. Komfort ve vzduchu. Odblokuješ hlavu a překonáš strach z protihrany dopadu.


Téma 5: Skoky II (Pokročilí jezdci - Nouzov 13:00 - 16:00)

  • Rozbor fází skoku
  • Přeskok skoku s mezerou (dvoják)
  • Nakoplé odrazy
  • Vyšší rychlost nájezdu
  • Nácvik whip / table top

FAQ

yhwgoxp2irtfgtbjvhvl.jpg


Je lekce Skill Sessions pro mě?

Záběr samostatných lekcí je široký a jejich náročnost se liší. Před registrací pečlivě zvaž, zda je pro Tebe úroveň obtížnosti vhodná. Pokud nevíš, ozvi se nám. Vždy rádi pomůžeme s výběrem. Průběh lekce vždy nastavujeme tak, ať si na své přijdou pomaleji i rychleji se učící jezdci, méně i více zkušení bikeři.

  • Začátečníci - s terénem se seznamuješ a nyní jezdíš spíše zpevněné cyklostezky a široké lesní a polní cesty. Chceš si bezpečně užít jízdu v lehčím terénu.
  • Mírně pokročilí - bez problému zvládneš většinu lesních stezek a MTB tras ve svém okolí či MTB centra typu Singltrek pod Smrkem. Typicky absolvent kurzu Trail Rider I.
  • Pokročilí jezdci - zvládáš naprostou většinu přírodních i umělých tras v MTB centrech. Nyní se chceš zaměřit na trénink technicky náročných prvků. Typicky absolvent kurzu Trail Rider II.


Kdy a kde trénujete?

Výcvik probíhá v různých lokalitách Prahy v hlavní sezóně (duben - září). Pro účast na konkrétním kurzu si vyber z dostupných termínů a zaregistruj se zde na webu.


Jaká je velikost skupin?

Pro zajištění kvality kurzu MTB jízdy limitujeme počet účastníků na 6 osob / instruktor (max. 2 instruktoři / skupina)


Jak se přihlásím?

  1. Vyber si z dostupných termínů v rozbalovacím menu a zaregistruj se
  2. Na uvedený email ihned obdržíš instrukce pro další kroky
  3. Po připsání částky Ti zašleme potvrzení o registraci
  4. Nejpozději 48 hodin před konáním kurzu Ti instruktor zašle organizační email se vším potřebným
  5. V případě volných míst se lze registrovat i na poslední chvíli. Stačí napsat či zavolat.

Mám zájem o konkrétní lekci dlouhodbého výcviku (Základní kurz, pokročilejší kurz MTB jízdy). Můžu se přihlásit?

Jasně! Vyber si lekci z dlouhodobého kurzu a napiš nám na info@trail-guide.cz v případě volných míst je místo Tvoje!

Jak získám lepší cenu a další benefity?

Jednoduše. Přihlaš se a staň se členem našeho TG Bike Club!


Můžu si zmeškanou lekci nahradit?

Jasně. Jednotlivé hodiny je možno si nahradit v případě, že nám dáš vědět minimálně 24 hod před konáním lekce.


Kde najdu fotky z vašich akcí?

Máme super fotografy a nebojíme se je použít. Fotogalerie z našich akcí nalezneš na našem Flickr fotoalbu

Nemám čas na trénink v týdnu. Děláte i víkendové kurzy jízdy?

Jasně. V průběhu roku organizujeme několik víkendových kurzů MTB jízdy. Jde o víkendové lekce ve formátu  sobot 3 hodiny v sobotu či neděli.

Nenašel jsi, co hledáš?

Zobrazit další kurzy

Parťáci projektu