Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace

Kroužek MTB jízdy pro děti

O kurzu

Svěřte nám děti do péče a uděláme z nich Trail-Kids! S naší pomocí se postupně naučí ty nejdůležitější pohyby a zásady pro bezpečnou jízdu v lese, na pumptracku, v MTB centrech i na dětských XC a enduro závodech. 

Vhodné pro začínající i zkušenější děti. Trénujeme ve více skupinách s více instruktory, ať se každý zlepšuje ze své úrovně jízdy.

  • Vstupní - ideální pro děti, které se s MTB jízdou spíše seznamují či ještě nebyly na našem výcviku. Při více než 6 dětech trénujeme ve 2 instruktorech, kteří si děti při tréninku rozdělují podle jejich úrovně jízdy do základní a pokročilejší skupinky (viz program níže). 
  • Absolventská - vhodné pro absolventy vstupního výcviku. Trénujeme v 1 skupince pokročilejší prvky jízdy navazující na vstupní výcvik. 


Součástí lekcí je vždy rozcvička, mini vyjížďka i pauza na svačinku. 

CO TVÉ DÍTĚ ČEKÁ

  • 4x 2,5 hod lekce - začneme se základy a navážeme zábavnějšími MTB prvky (a podle úrovně skupiny)
  • Dovednostní hry a kratší vyjížďka
  • Zábava v sedle kola
  • Proškolení instruktoři
  • Důležitý kontext - zásady a etiketa bezpečné jízdy na cyklostezce i v lese


A PRO RODIČE?

  • Zajistíme skupinovou MTB vyjížďku po okolí, zatímco budou děti trénovat (zdarma)
  • Můžeme domluvit i lekce MTB jízdy pro dospělé (napiš)
  • Připravíme Ti solidního parťáka na vyjížďky


Přeješ si více info?

Program, fotky a FAQ najdeš níže. Nebo nám napiš či zavolej. VOP najdeš v úplně dole v patičce webu.

Program

Lekce 1

Získáváme jistotu (Točná)

  • Seznamka s ostatními i prvky horského kola
  • Základní pohyby pro jízdu v terénu
  • Jak správně pracovat s brzdami
  • Orientace a stabilita v menších rychlostech

Navíc

  • Dovednostní hry, kratší vyjížďka s opakováním trénovaných prvků, rozcvička, pauza na svačinku

Lekce 2

Z kopce, po rovině i do kopce (Točná)

  • Mírnější lesní sjezdy a výjezdy
  • Jak na zatáčky
  • Přejezdy kořenů a nerovností

Navíc

  • Pravidla bezpečné jízdy na cyklostezce, kratší vyjížďka s opakováním trénovaných prvků, rozcvička, pauza na svačinku

Lekce 3

Lesem na naplno! (Točná)

  • Volba ideální stopy
  • Jak na utáhlé zatáčky
  • Komprese a terénní schody

Navíc

  • Bezpečnost jízdy v lese, kratší vyjížďka s opakováním trénovaných prvků, rozcvička, pauza na svačinku

Lekce 4

Pumpujeme a soutěžíme (Točná)

  • Pumptrack a terénní boule
  • Nadhození předního kola
  • Jak na klopené zatáčky

Navíc

  • Závěrečné vyhodnocení, dovednostní hry, rozcvička, pauza na svačinku

Cena

Více o klubu

Kontakt

Co tě čeká?

  • 4x 2,5 hod lekce s MTB instruktorem
  • Dovednostní hry a soutěže
  • Mini vyjížďky
  • Super fotky 
  • Doprovodné mini přednášky

Uplynulé termíny

Datum Volná místa Cena TG Club
DĚTSKÝ KURZ - 4.-25. června 2020 (čtvrtky od 17:00) 0 3600,- 3250,-
DĚTSKÝ MTB KROUŽEK - 3.-24. září 2020 (čtvrtky od 16:30) 3 3600,- 3250,-

Faq

Technika

  • Začínáme v jednoduchém, mírném terénu a se zlepšujícími se dovednostmi dětí postupně přidáváme. Kurz je proto vhodný i pro děti, které s jízdou v terénu teprve sbírají zkušenosti. 
  • Děti, které absolvovaly vstupní výcvik pokračují absolventským pokročilým výcvikem.
  • Cílem je zlepšit techniku jízdy - ideální jako příprava na vyjížďky s rodiči v lese, v MTB centrech či jako trénink na technické sekce MTB závodů.

Fyzička

  • Kondičně jde o mírně náročnou akci a v lehčím terénu v rámci lekce ujedeme max. 5-8 km. Většinou totiž zastavujeme a trénujeme ve vymezených tréninkových lokalitách.

Věk

  • Kurz je určen pro děti 8-13 let. Pokud je Tvému minibikerovi méně, ale máš pocit, že to bude zvládat, napiš nám o něm více na info@trail-guide.cz a domluvíme se.

Nejsme výkonnostní cyklokroužek a zlepšování techniky v pohodové atmosféře je pro nás důležitější než fyzický drill. To ostatně dobře znáš z každé naší akce.

Povinný výcvik pro všechny instruktory

Dobře si uvědomujeme, že horské kolo je krásný i nebezpečný sport. Pro bezpečnost našich akcí proto máme vypracován interní výcvikový plán, který každý náš instruktor povinně absolvuje každý rok:

  • Průběžné a finální přezkoušení z TG metodiky výcviku
  • Teoretický i praktický kurz 1. pomoci zaměřen na horskou cyklistiku
  • Servisní školení
  • Soft skills & administrativní školení
  • Znalost a péče o tréninkové lokality

Všichni instruktoři jsou navíc držiteli trenérské licence C Českého svazu cyklistiky.

A co navíc pro děti?

  • Hlavní instruktora dětských kurzů MTB jízdy Monča je maminka s letitými zkušenostmi výcviku dětí v cyklokroužcích i výchovou svého, dnes již 15 letého, bikera.
  • Všechny dětské instruktory i průvodce naplňuje práce s dětmi. Jinak by to nedělali.

Typ terénu

  • Začínáme v jednoduchém a mírném terénu (rovinaté louky, parky, široké i užší lesní cesty, mírné sjezdy i výjezdy)
  • Se zlepšujícími se dovednostmi dětí postupně přidáváme (úzké lesní stezky, jednodušší kořenové a kamenné pasáže, náročnější sjezdy i výjezdy, terénní překážky, pumptrack).

Lokality pro výcvik

  • Jednoduše dopravně dostupné v rámci Prahy.
  • Na minimu kilometrů obsahují vše, co v rámci dané lekce plánujeme trénovat.
  • Umožňují kratší vyjížďku.

Pro zajištění maximální kvality dětského kurzu MTB jízdy limitujeme počet účastníků na 6 dětí / instruktor a max. 2 instruktoři / skupina.

Fyzička i technická zdatnost

  • Kurz je nastaven pro věkové rozmezí 8-13 let, kde jsou z naší zkušenosti fyzické rozdíly mezi dětmi menší.
  • Lekce se skládají z několika tréninkových míst s krátkými přejezdy mezi nimi, které zvládne prakticky každé dítě.
  • Na tréninkových lokalitách bedlivě sledujeme náladu a fyzickou kondici dítěte, abychom předešli zbytečnému vyčerpání. A když to hrozí, dítě si na chvíli odpočine a opět se zapojí do jízdy.
  • Stejně tak sledujeme jeho technické dovednosti a pokud třeba, stanovíme alternativní jednodušší stopu. 
  • Každou lekci dělíme do více skupinek. Skupiny nejsou pevně dané a v rámci každé lekce tvoříme nové sestavy podle aktuální energie a dovedností dítěte.

V rámci každé lekce máme navíc poctivě stanoveny pauzy na svačinku a pití. 

Kolo

  • Ideálně kolo s odpruženou vidlicí a dobrými brzdami. Celoodpružené výhodou. 
  • Každé kolo musí být ve skvělém stavu (seřízeno, dotaženo, brzdí, tlumí, řadí) a za jeho kondici nesou odpovědnost rodiče.


Povinná výbava

  • Homologovaná cyklistická helma
  • Rukavice a brýle
  • Batoh s náhradní duší, svačinkou a bundou / pláštěnkou
  • Lahev s pitím
  • Doporučujeme kolenní i loketní chrániče


Pokud váháš, jaké kolo či kvalitní helmu a chrániče pořídit, ozvi se nám na shop@trail-guide.cz. U partnerů projektu jsme pro děti zařídili slevu na vybavení, za které dáme ruku do ohně.

Trénujeme na Točné se srazem u letiště. Každá lekce začíná a končí na stejném místě, takže pokud zůstaneš, v průběhu kroužku si můžeš dát procházku nebo vyjížďku na kole po okolí. A když bude zájem, můžeme  zajistit i vyjížďku či kurz jízdy pro dospěláky.

Pro konkrétní lekce a časy srazů vždy platí:

  • 7 dní před startem výcviku od instruktora obdržíš praktický e-mail s více informacemi

Jasně. Stačí, když ho omluvíš nejpozději 48 hodin před lekcí. Jeho místo nabídneme náhradníkům a Tvé dítě si může zameškanou lekci nahradit na jakémkoliv z následujících měsíčních kurzů.

Standardně

  • Kurz je koncipován jako jednorázový měsíční.

Nadstavba

  • Pokud se sejde dostatek absolventů kurzu se zájmem o průběžný návazný trénink, vytvoříme samostatnou skupinku (něco jako cyklo oddíl), se kterou budeme každý týden pravidelně jezdit a trénovat již nabyté znalosti.

Bohužel ne. Trénink probíhá bez účasti rodičů. Zlepšení svého mini bikera uvidíš jednak na videích z kurzu, ale hlavně na vašich společných vyjížďkách.

S Trail-Guide instruktory / průvodci

  • Jasně, vezmi si kolo a po dobu trvání kurzu Ti můžeme zajistit individuální výcvik s TG instruktorem.
  • Pokud se sejde více rodičů bikerů, můžeme zařídit i skupinový výcvik či vyjížďku v dané lokalitě.

Na vlastní pěst

  • Nebo si prostě vezmi kolo a zkus prozkoumat lokalitu po vlastní ose či s ostatními rodiči.

Každé dítě automaticky získá jednorázovou výhodu na nákup vybavení u našich partnerů

  • 12% sleva na nákup kola (Ski a Bike centrum Radotín)
  • 20% sleva na sportovní výživu (Penco)
  • 15 % sleva na helmy, chrániče a oblečení (POC, POCITO)
  • 10 % sleva na oblečení (Maloja)
  • 15 % sleva na servisní a MTB vybavení (Lezyne)
  • 10% na boty z Element Store (Fiveten)

Pokud jsi členem TG Bike Club, vybrané výhody u nás i našich partnerů jsou ještě vyšší a automaticky platné i pro Tvé dítě.

Ozvi se na info@trail-guide a rádi se vším poradíme.

Nenašel jsi, co hledáš?

Zobrazit další kurzy