Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace

Jóga pro bikery

Termíny

Datum Volná místa Cena TG Club cena

Všechny akce Trail-Guide jsou na vlastní nebezpečí. Účastí potvrzuješ, že jsi byl seznámen/a s podmínkami účasti. Za případné škody na zdraví a majetku nenesou TRAIL-GUIDE, zapsaný spolek ani jednotliví průvodci žádnou zodpovědnost.

O akci

Broga je ideální způsob, jak zlepšit koordinaci, zpevnit střed těla (core strength) a uvolnit nejvíce namáhané svaly na biku. Zapracuj na své duševní a tělesné schránce! Přijď si vyzkoušet, o čem to je a zjisti, co ti broga může nabídnout!

Vstupné (platit budeš na místě)


Co Tě čeká?

  • 60 minut s cvičitelkou Terkou z Cycling Yogi
  • Protahování a posilování svalových partií nejčastěji namáhaných při jízdě na kole
  • Minimalizuješ bolest svalů a únavu, urychlíš regeneraci
  • Zesílíš ty nejdůležitější svaly pro stabilitu na kole
  • Předejdeš zraněním a bolesti zad
  • Vhodné i jako rekonvalescenční cvičení a udržení kondice v zimní sezóně


Ideální restart po dlouhém dni v práci. #neprotahujsesam. Více info níže ↓

Program

Jóga pro bikery

  • 60 min. lekce s cvičitelkou jógy
  • Možnost zapůjčení podložky
  • Čas a místo srazu: 18:15, TG Klubovna (mapa ZDE)
  • Start akce: 18:30 (kromě 11.3., kdy joga výjímečně není)
  • Konec akce: 19:30


Přihlašuj se pouze v případě, že jedeš na 100 %, ať nezabíráš místo ostatním.

Vyhrazujeme si právo akci zrušit kdykoliv bez udání důvodu. Máš nějaké otázky ohledně akcí na Klubovně? Napiš nám na ondra@trail-guide.cz, rádi odpovíme!

Termíny

Cena

Více o klubu

Kontakt

Co tě čeká?

  • 60 min. lekce jógy s cvičitelkou
  • Možnost zapůjčení podložky

Faq

Bróga je vhodná pro všechny, kdo chtějí udržet kondičku i přes zimní sezónu. Vhodné i pro začínající joga bikery. Podložku zajistíme (pokud si bereš vlastní, napiš nám prosím). Vem si volné příjemné oblečení, teplátky nebo kraťasy, triko. Na místě se můžeš převléknout.

Maximální počet osob je 8.

Není to nutné. Podložku zajistíme (pokud máš vlastní, vezmi si ji).

Nenašel jsi, co hledáš?

Zobrazit další kurzy