04.02. - 25.02 2019 - Jóga pro bikery - Broga | Trail-guide.cz
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace

04.02. - 25.02 2019 - Jóga pro bikery - Broga

Cena: 130,-

Trail-Guide Klubovna (Údolní 212/1, Braník, Praha 4), Každé pondělí (18:30-19:30)

I letos pokračujeme v úspěšné dvouleté tradici! Broga je ideální způsob, jak zlepšit koordinaci, zpevnit střed těla (core strength) a uvolnit nejvíce namáhané svaly na biku. Zapracuj na své duševní a tělesné schránce! Přijď si vyzkoušet, o čem to je a zjisti, co ti broga může nabídnout!

K čemu je bróga dobrá?

  • Ideální duševní restart po dlouhém dni v práci :)
  • Minimalizuješ bolest svalů a únavu
  • Urychlíš regeneraci
  • Zesílíš ty nejdůležitější svaly pro stabilitu na kole
  • Předejdeš zraněním a bolesti zad
  • Vhodné i jako rekonvalescenční cvičení a udržení kondice v zimní sezóně

Lektorka: Terka z Cycling Yogi

Termíny:

  • 4.2. 2019
  • 11.2. 2019
  • 18.2. 2019
  • 25.2. 2019

Přihlašuj se v rozbalovacím menu termíny vedle tlačítka "Přihlásit se".

Je to pro mě?

Bróga je vhodná pro všechny, kdo chtějí udržet kondičku i přes zimní sezónu. Vhodné i pro začínající joga bikery. Podložku zajistíme (pokud si bereš vlastní, napiš nám prosím). Vem si volné příjemné oblečení, teplátky nebo kraťasy, triko. Na místě se můžeš převléknout.

Velikost skupiny

Maximální velikost skupiny je 8 (přihlaš se pouze, pokud dorazíš na 100%, ať nezabíráš místo ostatním bikerům/bikerkám).

Mám si dovézt vlastní podložku?

Není to nutné. Podložku zajistíme (pokud máš vlastní, napiš nám prosím).

V ceně 130,- Kč zahrnuto

  • 60 min. lekce
  • Možnost zapůjčení podložky
  • Platba na místě v hotovosti

Je dobré vědět

Pokud se potřebuješ odhlásit, udělej tak prosím nejpozději 24h před akcí!

.

#neprotahujsesam, přidej se!

.

vu7uailizwm97jxleoj1.jpg

Parťáci projektu