"Skill Sessions" Samostatné lekce MTB jízdy | Trail-guide.cz
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace
Cena: 650,-
TG Club cena: 550,-

"Skill Sessions" Samostatné lekce MTB jízdy

Praha

Zaměř se na konkrétní dovednost a zlepši se v ní! V samostatné lekci s MTB instruktorem trénujeme vybrané prvky MTB jízdy, které se těší největšímu zájmu horských cyklistů - od úplných základů, přes drop, bunny hop až po skoky. Ideální jako doplnění dlouhodobého výcviku či průběžný trénink prvků, které chceš zlepšit. Každá lekce originální. Vyber tu nejlepší a piluj svou techniku jízdy!


r1iyjq4t2aydu0wxhjzq.jpg

"Skill Sessions" Samostatné lekce MTB jízdy


Na co se můžeš těšit?

  • 1 x 3 hod lekce s instruktorem MTB jízdy
  • Zlepšení techniky jízdy na horském kole
  • Široký záběr lekcí
  • Průzkum místních MTB stezek
  • Pohodová atmosféra & parťáci na vyjížďky




Témata lekcí

Téma 1: Základy bezpečné jízdy (Začátečníci, Stromovka - 17:00-20:00)

  • Program:
    • Základní pohyby a pozice na kole
    • Rovnováha v nízké i vyšší rychlosti
    • Jak správně používat přední a zadní brzdu
    • Rozjezdy v terénu
    • Volba optimální stopy
    • Výjezd a sjezd mírného kopce
  • Co můžeš získat? Pohodu a jistotu sedle kola, základy pro jízdu městem, širokými i úzkými lesními stezkami a jednoduššími pasážemi cross country (XC) závodů.
  • Buď v klidu - žádný učený z nebe nespadl. Průběh lekce vždy nastavujeme tak, ať si na své přijdou pomaleji i rychleji se učící jezdci, méně i více zkušení bikeři.


Téma 2: Sranda na kole (Mírně pokročilí / pokročilí jezdci - Letná 17:00-20:00)

  • Program:
    • Trackstand - balanc v nízké rychlosti → stání na místě → couvání (pro šikovné)
    • Bunny hop - nadlehčení → nadhození předního a zadního kola → přeskok překážky (pro šikovné)
    • Stoppie - odlehčení zadního kola → zastavení na předním kole → otočka na předním kole (pro šikovné)
    • Jízda bez držení - rovná jízda → zatáčky (pro šikovné)
    • Jízda po zadním - nazdvednutí předního kola se šlapáním
    • Manuál - nadzvednutí předního kola bez šlapání
  • Co můžeš získat? Znalost provedení stylových MTB triků, kterými oslníš své známé na parkovišti a v praxi je využiješ při jízdě v terénu. Trackstand se hodí pro jistotu v pomalých technických sekcích i při jízdě do kopce, bunny hop využiješ při přeskoku různých terénních překážek, stoppie vypadá cool, endo se hodí na efektivní průjezd velmi utažených zatáček, při jízdě bez držení můžeš svačit a při jízdě po zadním i manuálu šetříš přední plášť a také čistě projíždíš kaluže.
  • Buď v klidu - žádný učený z nebe nespadl. Průběh lekce vždy nastavujeme tak, ať si na své přijdou pomaleji i rychleji se učící jezdci, méně i více zkušení bikeři.


Téma 3: Technika sjezdu kopce (Mírně pokročilí / pokročilí jezdci - Čimice & Ďáblice 17:00 - 20:00)

  • Program:
    • Práce s těžištěm v různých typech terénu
    • Sjezd mírného → prudšího → technického kopce - sypký povrch, kořenitý / kamenitý povrch
    • Volba ideální stopy
    • Práce s brzdami při sjezdech
    • Pomalý sjezd terénní nerovnosti - přejezd kamene / skalky
    • Rychlý sjezd terénní nerovnosti = drop - seskočení kamene / skalky (pro šikovné)
  • Co můžeš získat? Jistotu a klidnou hlavu v prudkých sekcích při pomalé i vyšší rychlosti na Tvých oblíbených stezkách. Ideální příprava na technické sekce XC závodů a enduro závody -  zejména Blinduro, Enduroserie.cz
  • Buď v klidu - žádný učený z nebe nespadl. Průběh lekce vždy nastavujeme tak, ať si na své přijdou pomaleji i rychleji se učící jezdci, méně i více zkušení bikeři.


Téma 4: Skoky I (Pokročilí jezdci - Nouzov 09:00 - 12:00)

  • Program:
    • Rozbor fází skoku
    • Přejezd skoku (lavice)
    • Skok s dopadem na plošinu
    • Ideální nájezdová rychlost a skok do dopadu lavice
    • Přeskok skoku s mezerou (dvoják)
  • Co můžeš získat? Správnou techniku pro bezpečný skok. Komfort ve vzduchu. Odblokuješ hlavu a překonáš strach z protihrany dopadu.
  • Buď v klidu - žádný učený z nebe nespadl. Průběh lekce vždy nastavujeme tak, ať si na své přijdou pomaleji i rychleji se učící jezdci, méně i více zkušení bikeři.


Téma 5: Skoky II (Pokročilí jezdci - Nouzov 13:00 - 16:00)

  • Program:
    • Rozbor fází skoku
    • Přeskok skoku s mezerou (dvoják)
    • Nakoplé odrazy
    • Vyšší rychlost nájezdu
    • Nácvik whip / table top
  • Co můžeš získat? Komfort a ladnost při vedení kola vzduchem, průpravu pro technicky náročné triky.
  • Buď v klidu - žádný učený z nebe nespadl. Průběh lekce vždy nastavujeme tak, ať si na své přijdou pomaleji i rychleji se učící jezdci, méně i více zkušení bikeři.


S naší pomocí zlepšíš svou techniku a bezpečně si užiješ jízdu v terénu.

uvutcfa7iqaxezpmu15d.jpg

Je to pro mě?

Záběr samostatných lekcí je široký a jejich náročnost se liší. Před registrací pečlivě zvaž, zda je pro Tebe úroveň obtížnosti vhodná. Pokud nevíš, ozvi se nám. Vždy rádi pomůžeme s výběrem.

Začátečníci - s terénem se seznamuješ a nyní jezdíš spíše zpevněné cyklostezky a široké lesní a polní cesty. Chceš si bezpečně užít jízdu v lehčím terénu.

Mírně pokročilí - bez problému zvládneš většinu lesních stezek a MTB tras ve svém okolí či MTB centra typu Singltrek pod Smrkem. Typicky absolvent kurzu Trail Rider I.

Pokročilí jezdci - zvládáš naprostou většinu přírodních i umělých tras v MTB centrech. Nyní se chceš zaměřit na trénink technicky náročných prvků. Typicky absolvent kurzu Trail Rider II.


Konkrétní termíny výcviku

Výcvik probíhá v různých lokalitách Prahy v hlavní sezóně (duben - září) odpoledne v pracovním týdnu. Výjimkou jsou kurzy Skoky I, II, které probíhají o víkendu v Nouzově (FRP zóna, 20km od Prahy). Pro účast na konkrétním kurzu si vyber ze seznamu dostupných termínů a zaregistruj se.


Velikost skupin

Pro zajištění kvality kurzu MTB jízdy limitujeme počet účastníků na 6 osob / instruktor


Jak se přihlásit?

  1. Vyber si z dostupných termínů v rozbalovacím menu a zaregistruj se
  2. Na uvedený email ihned obdržíš instrukce pro další kroky
  3. Po připsání částky Ti zašleme potvrzení o registraci
  4. Nejpozději 48 hodin před konáním kurzu Ti instruktor zašle organizační email se vším potřebným
  5. V případě volných míst se lze registrovat i na poslední chvíli. Stačí napsat či zavolat.
  • Chceš výhodnější cenu a další benefity? Přihlaš se do TG Bike Club.


Přeješ si více informací?

Napiš nám. Všechny přání a dotazy ohledně kurzů MTB jízdy vždy rádi zodpovíme na info@trail-guide.cz

untgwbwwzibfhxpati5j.jpgyhwgoxp2irtfgtbjvhvl.jpghswqgauwe7nrasgyxyl6.jpgjum0yr0vlhsubcanndhw.jpgxivppxskvovnxna9iawx.jpgiubazaqf3ycxalpxaaws.jpg


Trail-Guide kurzy MTB jízdy - S naší pomocí zlepšíš svou techniku jízdy a bezpečně si užiješ jízdu v terénu

#nejezdisam #pridejse @trailguidecz

Foto: Ondřej Pařík

.

Parťáci projektu