29.06.2017 | PRAHA - Trail Rider - 5-TÝDENNÍ VÝCVIK (29.06 - 27.07 - Základy MTB jízdy)

PLNO Praha
TG Free cena: 3200,- TG Club cena: 2700,- TG Premium cena: 2200,-

Během 5 týdnů si s naší pomocí osvojíš základní pohyby a na kole a jeho bezpečnou kontrolu v terénu. Kurz je složen z 5 samostatných lekcí s MTB instruktory. Jednotlivé lekce na sebe navazují - začínáme s jednoduchými prvky, postupně přidáváme a procvičujeme již nabyté dovednosti. Jezdíme přes týden a víkendy Ti zůstanou volné. Naučíme Tě, jak si bezpečně užít jízdu v terénu.

Kompletní 5-týdenní výcvik - 29. 06. 2017 - 27. 07. 2017

  • Den výuky: čtvrtek
  • Délka výuky: 17:30 - 20:30 (3 hodiny)
  • Sraz:  BikeSpital (Za Elektrárnou 419/1, 170 00, Praha)
  • Lokalita: 4x Sever Prahy (Stromovka, Ďáblický a Čimický háj, Divoká Šárka), 1x Jih Prahy (Kunraticko-Michelský les)
  • Informace: Každý účastník obdrží vždy 2 dny před konáním lekce email s praktickými informacemi


Co tě čeká?

hflim3piw7zeiqnijjdt.jpg
  • Pět na sebe navazujících lekcí s MTB instruktory (5 x 3hod)
  • Dostatek času na trénink a odpočinek
  • Kontrola / správné nastavení kola (poloha brzdových a řadících pák, posed, seřízení tlumiče a vidlice)
  • .
  • Průzkum místních MTB stezek
  • Pohodová atmosféra
  • Dovednostní soutěže
  • Video-coaching
  • Profesionální fotky
  • Osobní hodnocení a certifikát

.


.

Týden-

Datum

Téma

Co se naučíš

1.

29. 06. 2017

Pozice na kole

  • Základní pohyby při jízdě v terénu, brzdění, sjezd a výjezd kopce, stání na místě. Získáš jistotu pro naprostou většinu situací v terénu i na silnici.  Osvojíš si základy pro technicky náročnější MTB dovednosti.  (Sever Prahy)

2.

06. 07. 2017

Dynamika jízdy

  • Čtení terénu, pumpování, kadence, nácvik nadzvednutí předního kola. Porozumíš ladnosti MTB jízdy s/bez šlapání. Získáš průpravu pro jízdu po zadním kole a bunny hop. (Sever Prahy)

3.

13. 07. 2017

Zatáčky

  • Správný nájezd, průjezd rovnou a klopenou zatáčkou, utáhlé zatáčky. Natrénuješ techniky průjezdu různých typů zatáček, zrychlíš a získáš průpravu na dřevěné klopené zatáčky (wallride). (Sever Prahy)

4.

20. 07. 2017

Sjezdy a nácvik dropu

  • Prudší sjezdy, brzdění v prudkých sjezdech, nácvik techniky dropu. Zbavíš se strachu z prudších kopců a naučíš se sjet či seskočit terénní překážky. (Sever Prahy)

5.

27. 07. 2017        

Nácvik bunny hop

  • Nadhození předního a zadního kola, nácvik bunny hop pohybu. Osvojíš si techniku přeskočení terénních překážek a jeden z nejužitečnějších MTB triků. (Sever Prahy)


Důležitou součástí programu 1. týdne je kontrola a nastavení správné polohy sedla a brzdových + řadících pák mechaniky z BikeSpital / Trail-Guide + nastavení odpružení na míru specialisty ze Shock Therapy



odsckdobgfpauynks1kz.jpg

Je to pro mě?

Kurz je vhodný pro začínající MTB jezdce, přechody z jiných cyklistických disciplín a všechny, kdo se chtějí zbavit strachu a získat pohodu při jízdě v terénu. Pro větší komfort doporučujeme celoodpružené kolo.



Jak se přihlásit?

Kliknutím na tlačitko "Přihlásit se" zde v popisu události (přihlašovat se lze pouze po vytvoření uživatelského profilu na www.trail-guide.cz ). Dáváš kurz jako dárek? Napiš nám na info@trail-guide.cz a vše zařídíme.



Velikost skupin

Pro zajištění kvality kurzu MTB jízdy limitujeme počet účastníků na 6 lidí / instruktor (max. 2 instruktoři / skupina)

Je dobré vědět

  • Pro skutečné zlepšení dovedností výrazně doporučujeme účast na kompletním výcviku
  • V případě volných míst může být registrac otevřena i pro zájemce o jednotlivé lekce
  • Osobní hodnocení a certifikát se vztahují pouze na účastníky kompletního výcviku
  • Při včasné omluvě (min. 24 hod předem) možno lekci nahradit
  • V případě nepříznivého počasí proběhne výcvik v náhradním termínu
  • Min. věk pro účast je 18 let
  • Dostav se vždy min. 10 minut před začátkem lekce
  • Focení probíhá ve 4. týdnu


Povinná výbava

  • Kolo s odpruženou vidlicí a ve výborném stavu
  • Přilba po celou dobu jízdy
  • Karta pojištěnce a občanský průkaz
  • Doporučujeme i chrániče kole, náhradní duši / lepení / základní nářadí jako např. multiklíč
  • Něco k snědku / pití


Vyhrazujeme si právo Kurz jízdy zrušit kdykoliv bez udání důvodu a zajistit náhradní termín výuky / vrácení peněz.

Kurz MTB jízdy je na vlastní nebezpečí. Účastí potvrzuješ, že jsi byl/a seznámen/a s podmínkami účasti


Máš nějaké otázky ohledně kurzů MTB jízdy? Napiš nám na info@trail-guide.cz, rádi odpovíme!



#Nejezdisam, přidej se!


.

.

.

Partneři projektu